僕がサプリで育毛対策をしているのがボストンサプリです。
ボストンサプリとは相性がよく2015年11月からずっと愛用中です。
そんなボストンサプリはサプリ育毛サプリ界隈では人気なので「効かない？」といった評判があるのも事実。
また、生え際と頭頂部に対しては効果は期待できるのか？気になるところですね。
今回はボストンサプリの効果を成分目線の根拠から徹底的に検証！
そして、ボストンサプリを長年愛用してる僕がレビューしてみましたのでボストンサプリの効果を気になってる人は参考にしてみてください。
- ボストンサプリが効かないと言われる理由
- ボストンサプリはAGAに効果はあるのか？
- ボストンサプリの臨床データ
- ボストンサプリのレビュー【長年愛用中の僕】
- ボストンサプリのレビュー【生え際の薄い男性・頭頂部が薄い男性のレビュー】
お好きなところからご覧いただけます。
ボストンサプリは効かない？と言われる4つの理由
順番に根拠をまとめてみました。
継続してない
まず、「継続していない」という理由が一番多くの理由につながっているケースが多いでしょう。
省略しますがそもそも人間の毛髪はヘアサイクルという構成上で成り立っており、髪が成長しない期間があります。その期間を考えると個人差はあっても3ヶ月から6ヶ月は継続しないと物理上の効果は実感できないのが根拠にあります。
正しい飲み方やタイミングについても効果に大きな差が出るので、こういったところも参考にしてみてください。
AGA以外には期待が薄い
ボストンサプリは「ボストンサプリの成分から期待できる効果」で詳しく解説していますが、メイン成分が「ノコギリヤシ」ということで、基本的にはAGA（男性型脱毛症）にフォーカスされたサプリです。
そのため主に現在AGAで悩まれる人、将来のAGA対策をメインに考えてる人に向いてるでしょう。
「円形脱毛症」「脂漏性脱毛症」や、女性なら「びまん性脱毛症」「産後脱毛」などありますが、これらはAGAによる脱毛症ではありません。
ただ、男性の薄毛の原因の大半はAGAなので、「抜け毛が増えたな～」「薄毛が気になったきたな～」って感じたらAGAを疑うべきなので毛髪が気になるのであれば、ボストンサプリを選ぶことは無難かなと。
同じ成分のサプリと併用している
サプリ同士の併用が決して駄目ではありませんが、同じ成分同士のサプリは根拠的には意味がないというか、とくにボストンサプリの主成分「ノコギリヤシ」と「亜鉛」が配合されており、「こちら」でも触れますが、一般的な摂取量が定まられています。
ボストンサプリは過剰摂取のないようにうまくバランスが整えられていますが、別のサプリで同じ成分が配合されているものを飲んでいたら過剰摂取オーバーになってしまう可能性も出てきます。
こういったことを考えると育毛サプリの併用はおすすめはできないですね。
そもそも生えることを期待している
サプリは 健康補助食品です。
メリットとしては副作用がなく安心して飲み続けることですが、薄毛を治療する根拠は整っていません。
将来の薄毛予防として考えるのが一般的ですね。
【AGAはどう？】ボストンサプリが生え際と頭頂部に効果的な根拠
生え際や頭頂部は薄毛の原因となるDHT（ジヒドロテストステロン）を生成する原因とな酵素「5αリダクターゼ」のII型が多く存在していますが、実は5αリダクターゼにはI型とII型があり、II型が集中しているのが前頭部や頭頂部となります。
つまり5αリダクターゼを抑える効果のあるノコギリヤシが含まれているボストンサプリは、生え際の薄毛予防に適しているということですね。
そんなボストンサプリのメイン成分はこちらの4つ
それぞれ見ていきましょう。
ノコギリヤシ
ボストンサプリがAGAに向いている一番の理由はこのノコギリヤシです。5αリダクターゼ抑制効果が期待できること。
薄毛の多くの原因は男性ホルモンとなるテストステロンが5αリダクターゼと結合してDHT（ジヒドロテストステロン）に変換されます。
DHTが脱毛因子を通じて毛母細胞に脱毛指令を送って薄毛が進行するわけですが、そんな5αリダクターゼを抑制することでDHTからの攻撃を防ぐことができます。
ボストンサプリに配合されてるノコギリヤシの配合量は「300mg」。
ノコギリヤシの臨床データでは１日320mg摂取することで、効果があったことが報告されているのでボストンサプリはクリアされていると考えて良さそうですね。
またノコギリヤシにはオイル状の「ノコギリヤシ抽出オイル」粉状の「ノコギリヤシエキス末」の2種類があります。
この2つのノコギリヤシの効果には大きな差があって、「ノコギリヤシ抽出オイル」に対して「ノコギリヤシエキス末」は約5分の1しか有効成分が配合されていないんだとか。
ボストンサプリで採用されているのは「ノコギリヤシ抽出オイル」で純度100％に近いノコギリヤシエキスが抽出されているようです。
実際にボストンサプリのカプセルを分解してみたところ、中身はやはりオイル状のノコギリヤシでしたね。
亜鉛
亜鉛の働きといえば、新陳代謝の活性など体のいろんな部位に対してサポートしてくれるわけですが、亜鉛が髪に効果的と言われるのは髪の90％以上を占めるケラチンを形成させる必要な栄養素としての役割を担います。
ケラチンは髪だけじゃなく、爪や肌、いろんな体の部位に形成されていますが、ケラチンが不足すると髪にコシがなくなったり、ヘアサイクルが乱れて薄毛に繋がったり、髪のツヤがなくなったりと髪にとって悪影響を及ぼすと言われています。
こういったケラチンをサポートしてる亜鉛が髪にとって重要な働きをしてくれるわけです
ボストンサプリに配合されてる亜鉛は4mgと一見少なめに感じますが、これは亜鉛の1日の摂取量が厚生労働省から
成人男性：11mg
成人女性：8mg
と推奨されており、普段の食事から摂取できる限界値と亜鉛とのバランスを考えた上での配合量なんでしょうね。
亜鉛を過剰摂取すると健康上のリスクがあることから、ボストンサプリはその辺うまく考えて作られていることがわかります。
イソフラボン
そしてイソフラボン（アグリコン）もノコギリヤシ同様に5αリダクターゼ抑制効果があることが科学的根拠でも証明されています。
ただ、イソフラボン（アグリコン）にも一日の推奨摂取量の目安が70〜75mgと定められており、食品安全委員会の発表によると安全な上乗せ摂取量が30mg/日とのこと。
引用元：http://www.fsc.go.jp/
上乗せ摂取量が30mgというのは「サプリでのイソフラボン（アグリコン）は30mgまでにしておきましょう。」という意味です。
実際に国民の半数はイソフラボン（アグリコン）の摂取量は18mg以下といったデータもあるみたいですから、普段の生活で摂りすぎになるってことは考えにくいですね。
ボストンサプリに含まれてるイソフラボン（アグリコン）は20mgなので、こちらも上限摂取量をうまく考えて作られてる印象があります。
コラーゲンペプチド
そしてコラーゲンペプチドはコラーゲンを分解して吸収率をアップさせたもの。
コラーゲンペプチドは髪を太くしてくれる期待があって、その平均分子量は約３０００とも言われている低分子だけに相当な吸収力のイメージがつきますね。
コラーゲンペプチドは報道ステーションでも取り上げられてから知った人も多いのではないでしょうか。
毎日新聞で連載されてる医療プレミアでもコラーゲンペプチドが取り上げられていました
コラーゲンペプチドを摂取した人は、摂取しなかった人と比べて、髪の毛の直径が約平均2％増えました。また、髪の毛の自覚的な症状を比較したところ、摂取した人では、「滑らかになった」「指通りがいい」など髪質が変化した声が多く見られました。
フィッシュコラーゲンペプチドの摂取量は1日5,000mgから10,000mgが理想とされていますが、食品からの摂取するのは不可能と言われているのいろんな補助としてサプリがあるわけです。
ただ、ボストンサプリのフィッシュコラーゲンペプチドの配合量は100.1mgなので、わずかな気持ち程度かなと思われます。
このようにボストンサプリはAGAの原因に繋がるDHTを抑えるための5αリダクターゼを抑制しながら髪を成長させるために必要な成分がぎっしり配合されている。
臨床データからも明確で細かい数値まで公開されているのは個人的にも評価が高い！
サプリによっては肝心な成分量を記載されていないものもありますが、その辺ボストンサプリは信憑性が高いといえるんじゃないかな。
効果も個人差はありますが、成分根拠からいくと薄毛の人や将来の薄毛予防の人にとっては最適な育毛サプリだね。
ボストンサプリの臨床データ
ボストンサプリは臨床試験が日本臨床試験協会(JACTA)にて実施されております。
- 期間：2014年8月23日から約5週間
- 被験者：10名（25歳以上45歳以下の薄毛男性）
このようにボストンサプリを摂取前と摂取後に分けて、「毛穴の状態を点数化」と「毛髪の太さの測定」の観点で観察部位の比較として試験されました。
その結果、
毛穴の状態を点数化：摂取前を0.00点から5週間後⇒2.00±0.94点
毛髪の太さ：摂取前を0.00点から5週間後⇒0.045±0.013mm
といった感じの臨床データが出ているようですが、この数値だけみても「はぁ？」って感じなのでシンプルにまとめると
要はボストンサプリを摂取したことによって、頭皮環境が変わったという数値が計測されたこと、毛髪が数値分だけ太くなったこと。
だと思われます。
ボストンサプリのメイン成分のノコギリヤシ自体には多くの臨床試験が実施されており、薄毛に効果があった報告や副作用がほぼなく推奨レベルが高いことが立証されています。
なので、ボストンサプリの臨床試験もどちらかといえば信憑性は高い方なのかなという印象はありますね。
ボストンサプリは個人的には好きな育毛サプリでもあるから臨床データならもっと具体的なデータが欲しいかな。
僕も効果を実感してるサプリだし、その根拠をもっと細分化して知りたいな。
ボストンサプリをレビュー【2020年も愛用中】
購入前からボストンサプリの評判が良いのは知っていたのですが、実際に使用してみてその効果を実感してからはもう手放せない存在となっています。
それまでは「薄毛・抜け毛対策するには育毛剤選びが重要！」という意識でいたのですが、このボストンサプリを使用してからは「身体の中から育毛に良い環境を作っていくことも重要！」と心に近いました（笑）
さて、まずボストンサプリのボトルをあけると目に飛び込んでくるのは黒い粒です。
しっかりコーティングされていて、手のひらに載せてみるとちょっと大きいかな？という印象。
生っぽい感じがして浸透しやすい印象はあります。
飲む時は1日3粒。
基本は22時から夜中の2時の間がもっとも成長ホルモンが生成されてる時間なので、この時間帯に飲むことをが推奨されていますが、サプリなのでこの時間帯じゃないとだめっていうことはないと思います。
僕は1日に3粒を夜に1回で飲んでいます。
1ヶ月飲み続けた時は特に何も変化があったような感じはないのは当然。
ヘアサイクルの周期的にも1ヶ月で効果を実感することは不可能なことは僕は知っていたので、全然気になりませんでした。
特にサプリの場合は育毛剤よりも時間はかかるのかなという印象が強いので、根気は必要ですね。
逆に即効性があった場合は高確率で副作用があるので、効果は徐々に効いてくる方が安心できます。
僕の場合は3ヶ月続けると抜け毛が目立たなくなってきて、髪の毛にハリやコシが出て来ました。
サプリにしては早い方なのかなと思います。
まぁ、育毛サプリだけじゃなくて育毛剤も食生活も結構気を使っていたのが大きかったのかなと。
サプリメントに含まれている成分は髪の毛や頭皮に良いだけでなく、体調を整える効果もありますのでなんとなく身体の調子も良い感じでした。
多少のプラセボ（思い込み効果）もあるかもしれませんが、寝起きなどがすっきり目覚められるようになったので、サプリによって体調も健やかになってきたということでしょうね。
【AGAの手前】ボストンサプリの効果・生え際編【生え際が薄い男性31歳のレビュー付】
実際にボストンサプリを使用した、生え際が薄悩んでいた31歳男性のレビューがこちらです。
使用前
使用後
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私は生まれつき髪の毛が細く、いわゆる猫っ毛なタイプです。
20代後半になってから、急に前頭部の生え際のボリューム不足が気になるように・・・。 友人からはツヤのある髪の毛だと言われたこともあるのですが、分け目の部分の生え際から薄毛が目立ちはじめて凄く焦りました。 シャンプーもこの時期は恐る恐る行う用になってしまい、抜け毛が気になってストレスも溜まってそれが原因でまた抜け毛が増えるという悪循環。 藁にもすがる思いで探して見つけたのがボストンサプリです。 真っ黒な粒にちょっと驚きましたが、しっかりコーティングされていたのでとても飲みやすいのが良いですね。 ただ飲み続けて1ヶ月ほどでは特に変化は感じませんでした。 最初は失敗したかなと思ったのですが、だんだんと髪の毛にコシが出て来るようになり、髪の毛が前に比べて芯が入ったような感じで指通りも良くなりました。 現在続けて9ヶ月目くらいになりますが、分け目の生え際の部分が明らかに前に比べてボリュームが増えてきたのは本当に驚きです。 薄毛の進行は本当に怖かったですが、サプリを飲んで結果的に効果が見られつつあるので安心しました。 |
※個人の感想であり、全ての人に同じ効果が期待できるわけではありません。
【AGAの手前】ボストンサプリの効果・頭頂部編【頭頂部が薄い男性28歳のレビュー付】
実際に頭頂部の薄毛で悩んでいた28歳男性のレビューがこちら。
使用前
使用後
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僕は基本的に髪の毛を短髪で今まで過ごしてきました。
しかしシャンプーのときに何か頭頂部に違和感を感じて、鏡を使って頭頂部を見てみたら見事に薄くなっていました。 つむじから髪の毛の流れにそって、綺麗に薄くなっていたのでショックで・・慌てて育毛剤を色々探してみました。 でも思ったように育毛剤の結果がでず悩んでいたところ、育毛に良いサプリメントがあるということで、このボストンサプリを選びました。 最初はボストンサプリが有名というだけで選んだので、効果が見られなかったらすぐ変えるつもりでしたが、思ったよりサプリと僕の相性が良かったようです。 3ヶ月ほどではまだ頭頂部はあまり変わらなかったのですが、髪質がかなり変わってきて、風呂場で目立っていた抜け毛も減ったことから、継続することを決意。 そして現在1年ほどボストンサプリを使用した結果、頭頂Bの薄毛が全く気にならない程度になりました。 育毛剤も同時に使用していたので、サプリだけの力ではないかもしれませんがここまで回復したのはボストンサプリが合ってこそなので、感謝しています。 |
【まとめ】ボストンサプリはこんな人におすすめ
- 薄毛が進行している人
- AGA予防したい人
- 髪にハリコシがない人
- 体調がすぐれない人
- 美容も意識してる人
- 副作用の心配をしたくない人
ボストンサプリはノコギリヤシがメイン成分なのでAGA対策にフォーカスしたサプリという印象なので今の毛髪が気になる人ならすべて当てはまるのかなと思います。
サプリなので副作用に繋がる成分は配合されていないことから、デメリットとしては”効果を実感するまでは時間を要する”ということ。
どうしてもヘアサイクルには個人差があるので、短期間で効果を実感するのは難しいと思います。
結局サプリにしても医薬品にしても使い続けないと意味がありません。
ボストンサプリに限らず育毛サプリだけの対策よりも理想はAGAに特化した育毛剤とサプリを併用することで効果のスピードと実感は変わってくることでしょう。
とはいってもいきなり併用といっても敷居が高いと思うので、サプリで薄毛対策をしたい人はこのボストンサプリはおすすめです。
返金保証もあるのでひとまず試すのは良いかなと思います。
ボストンサプリの詳細記事はこちら
