こんにちはイクダン（@ikumoudanshi）です！
ビタミンCは水溶性のビタミンとして人体の健康には必要不可欠な栄養分です。
今回はそんなビタミンCで髪の毛は増えるのか？
といったテーマでお送りします。
お好きなところからご覧いただけます。
ビタミンCで髪の毛は増える？
結論的にはビタミンCで髪が増える科学根拠は証明されていません。
ビタミンC自体には発毛作用があるわけではありませんので。
ただ、発毛促進に必要な栄養素にビタミンCが含まれているでも解説しますが、ビタミンCで間接的な発毛促進効果は期待できます。
そもそも薄毛になる原因の一つとして頭皮の毛細血管が弱くなると血行不良となり、栄養がしっかりと頭皮に行き渡らなくなるというものがあります。
実はこの毛細血管はコラーゲンで出来ているのですが、人体でコラーゲンを生成するのに必要な栄養分が他でもないビタミンCなのです。
実際にビタミンCを使ったマウスの実験でも、ビタミンCを塗ったマウスのほうがコラーゲンが多く観察されていることからも良くわかります。
実際、薄毛治療の現場でもビタミンCを頭皮に直接塗ったり、注射をしたりするという方法が実践されているほど。
ビタミンCが直接毛細血管に補充されることにより、弾力のある毛細血管になることでより栄養をスムーズに血流に載せて届けられるようになるというわけですね。
なお、ビタミンCは食べ物から摂取するよりも頭皮に塗って補充する方が効率良くその効果が発揮できることも実験から明らかになっています。
食事などから得られるビタミンCは体内ではそのほとんどが別の臓器で使われたり排泄されたりするので、頭皮に届くビタミンCはいくら食事から摂取してもたったの1％ほどしかありません。
よって、ビタミンCを頭皮に補充するのであれば何よりも頭皮に直接塗るのが一番効率的、というわけですね。
ビタミンCは頭皮の老化防止に良い
人体の老化の原因と言われる活性酸素。
活性酸素は殺菌力が強いのですが、増えすぎると正常な細胞や遺伝子を逆に攻撃しはじめてしまうのです。
その為、活性酸素を押さえることは老化を防ぐことに繋がります。
いわゆるアンチエイジングというものですね。
そんな活性酸素を押さえる抗酸化作用がビタミンCには含まれています。
頭皮も活性酸素が増えることで老化し栄養不足・血行不良が引き起こされる為、活性酸素を押さえることは何よりも健康な髪の毛を作る環境作りになるわけです。
薄毛・抜け毛に対する効果を期待する前に前提として「身体が健康である」ことも非常に重要なポイントとなります。
どんなに優れた育毛剤を使っていても、生活習慣が乱れていたり頭皮の環境が悪いままでは育毛剤の効果も充分に発揮できません。
頭皮を健康にして老化も防いでくれるビタミンCは、まさに育毛にとっては非常に強い味方となるということです。
発毛促進に必要な栄養素にビタミンCが含まれている
髪の毛に必要な栄養素と言えば、髪の毛の主成分であるタンパク質やその成分を構成するケラチンを合成するために必要な亜鉛などが一般的には知られていますが、ビタミンCも髪の毛の発毛促進には非常に重要な栄養素なのです。
確かにビタミンCには直接髪の毛を生やしたりするような効果は一切ありません。
しかしビタミンCは髪の毛の成長に必要な働きをサポートしたり、悪いものを取り除いてくれたりと重要な役割がたくさんあります。
その役割がこちら。
コラーゲンの生成を助ける
まず、髪の毛の成長にタンパク質が必要なことは前述した通りです。
タンパク質＝コラーゲンは頭皮だけでなく皮膚全体や血管なども構成しています。
また、このコラーゲンは細胞同士を繋ぐ働きもありますのでコラーゲンが不足すると新陳代謝が落ち、血管の働きが落ちてしまうのです。
コラーゲンは食事などから吸収したアミノ酸（リジンとプロリン）に酵素を加えて生成されますが、ビタミンCが不足していると酵素の働きが充分に発揮されず、コラーゲンの生成に問題をきたします。
結果、コラーゲンが生成されないと新陳代謝が悪くなったり血行不良からの栄養不足に繋がりますので、ビタミンCは髪の毛の成長に必要不可欠な栄養というわけですね。
頭皮に酸素を行き渡らせる
頭皮は毛細血管から血液中のヘモグロビンを通じて酸素を行き渡らせています。
しかし体内の鉄分が不足するとこのヘモグロビンも減少し、充分に酸素が髪の毛に行き渡らなくなってしまうのです。
鉄分は食事からも摂取できますが、体内に吸収されにくいという特徴があります。
この吸収されにくい鉄分を吸収しやすくしてくれるのが、ビタミンC。
鉄分を摂取する場合はビタミンCも一緒に摂取することで、吸収率をあげることができるわけです。
頭皮環境の健康化
前述したようにコラーゲンを生成したり鉄分を吸収しやすくするビタミンCの効果により頭皮環境の健康化が見込めます。
髪の毛が薄くなる原因として、頭皮の栄養不足や血行不良などが大きく関係していますので、頭皮環境を健康にするということはそれだけ髪の毛の成長や発毛促進に繋がるのです。
ビタミンCを頭皮に塗る育毛剤
さて、ビタミンCがどれだけ育毛に良いか充分にお分かりいただけたかと思います。
そんなビタミンCを頭皮に浸透させるために最適な育毛剤がビタブリッドCヘアーEXです。
このビタブリッドCヘアーEXはなんと頭皮に塗布することで約12時間もの間ビタミンCを頭皮に浸透させることが可能。
つまり朝と夜の2回使えば24時間ずっと頭皮にビタミンCを浸透させ続けることができるというとてつもない育毛剤です。
僕も実際に定期購入してレビューしています。
当初、ビタブリッドCヘアーEXになる前はビタブリッドCヘアーという化粧品扱いだったにも関わらず、韓国初の育毛剤ということで大きな話題を呼びました。
他の育毛剤とは全く違ったアプローチとなりますので、今まで育毛剤を使って効果が無かったという方もこのビタブリッドCでは効果があった！という声もちらほらあります。
ビタブリッドCヘアーEXになってからはさらに育毛に適した成分も配合され、ビタミンCの浸透力はそのままにオレアノール酸などのDHTを抑制する成分も追加されたことで他の育毛剤と比べても遜色の無い製品となりました。
現在販売されている多くの育毛剤を見ても、ビタミンCを頭皮にこれだけ浸透させるパワーのあるものはビタブリッドCヘアーEXだけです。
健康な髪を作り上げるために必要不可欠な17型コラーゲン。
弾力感のある地肌はこの17型コラーゲンで支えられており、年齢と共にコラーゲンが不足していくことで、このように毛穴が小さくなって髪が生えなくなっていくことが、東京医科歯科大学の教授が発表しています。
僕自身も最初はビタブリッドCフェイスから入り、ビタブリッドCヘアーを利用するようになり、その後リニューアルのお知らせを受け取ってビタブリッドCヘアーEXを使用するようになりました。
ビタブリッドCヘアーEXの体験レビューでも述べていますが、使ったあとの頭皮のサラサラ感、そして髪の毛の指通りが非常に滑らかになってきたのが嬉しいですね。
育毛剤はその成分がしっかりと頭皮に浸透しなければ意味がありませんが、しっかり浸透するような頭皮にしてくれるビタブリッドCヘアーEXはまさに理想の頭皮環境作りに適した育毛剤といえるでしょう。
しかも初回は1,980円(税込)で購入できるのでお試し感覚で使ってみるのもありですね！
まとめ
ビタミンCはきちんと摂取するように！と小さい頃から良く言われている方も多いと思いますが、自分たちが思っている以上にビタミンCが人体に与える影響って大きいんですね。
直接的に頭皮に作用することが無くても、様々な面でサポートして頭皮の状態を良くしてくれるビタミンCが万能ビタミンと呼ばれるのも納得がいきます。
ビタブリッドCヘアーEXはそんなビタミンCをなんと12時間もの間頭皮に浸透させてくれるという、夢のような育毛剤です。
人により効果の良し悪しはあるかもしれませんが、頭皮にそれだけビタミンCを浸透させることのできる育毛剤は他に無いですし、他の育毛剤で効果が無かった人も何らかの効果が見られるかもしれませんね。
この記事から主にわかること
ビタミンCで髪の毛は増えるのか？
ビタミンCが頭皮の老化予防によい理由
ビタミンCと発毛促進の関係
ビタミンCが配合された育毛剤