今回はボストンサプリの飲み方について解説してきます。
そんな「ボストンサプリの正しい飲み方・ベストタイミング」について販売元にお問い合わせしながらまとめてみました。
そして、おすすめ併用法もピックアップ！
ボストンサプリを気になってる人の参考になればと思います。
お好きなところからご覧いただけます。
ボストンサプリの正しい飲み方・ベストタイミング
どんなサプリでも正しい飲み方は共通してるものがありますが、過去にボストンサプリの販売元であるエスロッソにメールで飲み方と飲むタイミングでお問い合わせしたことがあります。
健康食品なので、基本的には問題ございません。
ただし、サプリメントの働きや、体への吸収をなどを考慮すると、余分な水分を含んでいない水やぬるま湯を推奨します
また、コーヒーに含まれるカフェインやお茶に含まれるタンニンがボストンサプリの成分と結び付いてしまい、吸収を弱めてしまうことが分かっていますのでコーヒーはおすすめできません。
確かにボストンサプリの容器にもこのように書いてますね。
こちらも健康食品なので、いつお飲みいただいても大丈夫です。
推奨は成長ホルモンが生成されるのは夜10時から夜中の2時の間となりますので、もっとも吸収されやすいタイミングは夜10時前の夕食後になります。
より実感いただけるようサポートさせていただきますので、またお気軽にお問い合わせください。
基本的には朝晩に分けて飲んでも問題はなく”何時に飲まないといけない”といったルールはないみたいですが、定期購入者人定のエスロッソ通信には夜10時の夕食後がベストタイミングだと書いていますね。
つまり、1日3粒を夜に飲むことをおすすめしてるということ。
できれば食後30分以内に。
ボストンサプリのメイン成分に亜鉛が含まれていますが、亜鉛は摂りすぎてもよくありません。
男性：12㎎
女性：9㎎
成人男性：40㎎
成人女性：35㎎
と定められており、ボストンサプリの亜鉛は4mgです。
普段の食事から亜鉛は7~8mg程度摂取できるといわれているので、ボストンサプリはベストな量と考えてよいでしょう。
こういう経緯からみてもボストンサプリは1日3粒で十分ということになりますね。
ボストンサプリの効果期間はどのくらい？
基本的にサプリは健康食品なので、すぐに効果を実感するのは難しいです。
個人差はありますが、サプリの場合は6ヶ月以上飲み続けて効果を実感する人が多いのではないでしょうか。
逆に即効性がある医薬品の方は何かと副作用があって怖いです。
人間の髪の毛は「ヘアサイクル」の周期があるので髪が成長する周期、髪の成長が止まる周期で分かれています。
髪が成長しない周期に育毛サプリ、育毛剤、発毛剤など何をしても効果の実感は難しいでしょう。
そもそも一本の髪の毛が成長し始めて抜け落ちるまでには、長い時間がかかるため、効果がすぐに分かるものではありません。
「ヘアサイクル」の周期から考えてざっと6ヶ月、遅い人で1年と言われています。
ただ、規則正しい生活や十分な睡眠をとってる人、ストレスを上手に発散してる人は効果を実感するのは比較的早い方になるんだろうな
ボストンサプリのベストな併用【白髪向けの人】
上記でボストンをサプリを夕食後に3粒飲んでいると書きましたけど、僕は同じエスロッソから販売されてる「グロースプロジェクトブラック」を併用してます。
ボストンサプリ
グロースプロジェクトブラック
正確にいうと9粒飲んでいることになりますね。
グロースプロジェクトブラックに含まれる
ポリアミンが毛母細胞の活性化
チロシンが白髪予防
イソフラボン5αリダクターゼの抑制
が目的とされています。
基本的にはボストンサプリ一本でもOKですが、さらに育毛強化をしながら白髪が気になる人にはおすすめですね。
ただ、育毛や薄毛対策するなら断然にボストンサプリだと販売元にも確認済です！
ボストンサプリのベストな併用【薄毛対策を強化したい人】
ボストンサプリと併用でもっともおすすめしたいのが、このボストンスカルプエッセンスです。
「ノコギリヤシ」⇒5αリダクターゼ抑制
「亜鉛」⇒DHTの生成を押さえて髪の毛を作る酵素の活性化
「イソフラボン」⇒成長因子IGF-10を生成
「コラーゲンペプチド」⇒頭皮の柔軟化
といった期待できる効果を内からのアプローチ。
薄毛対策に必要な成分が内と外からダブルのアプローチか。
ボストンサプリの相乗効果として、もっとも効率が良い方法だね
サプリは効果を時間するまでの期間が長いので、待てない人にとってはボストンスカルプエッセンスのみで対策するのもありですね。
まとめ
ボストンサプリは水やぬるま湯で夜10時前の夕食後に3粒飲む！
さらに効果を高めたい人はボストンスカルプエッセンスとの併用がおすすめ！
という結論になりました。
僕もボストンサプリを4年以上飲んでいますが、飲まないことが怖いくらいになっています。
成分から期待できる根拠は整っているので、あとは正しい飲み方、生活習慣を整えること意識してみてください。
ボストンサプリの詳細記事はこちら
